大家还好吗?准妈妈、胎宝宝还有所有的宝宝们都可还好!昨晚惊心动魄，小编妹是吓得不轻，还好今天依然能够平安地坐在电脑前，问问大家现在情况如何!早上刷微博，看到那么多医生护士、武警消防官兵等等连夜赶赴灾区，看到这不由对他们心生敬畏!他们一定会时间走到需要帮助的每一个人的身边!
震中的你们一定要注意安全，千万珍重，相信很快大家都能脱离险境，在这里小编妹精心给大家准备了一些建议，希望能够帮到你们!尤其是咱们牵挂的准妈妈和胎宝宝们!
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01保持镇静
惊慌往往让人失去理智，无法在时间做出理性判断!凡事慌则乱!所以此时镇静很重要!
根据以往经验地震后由于地震时的惊慌失措受伤的不在少数。别说你是孕妈妈，很多身手矫健的正常人都悲剧了。因为惊慌失措跳楼的，下楼梯拥挤摔倒踩踏的，逃生动作过于剧烈导致破水的早产的……。
避震方式千万种，但所有的前提就是保持镇定!对于准妈妈更是如此，毕竟你可怀着宝呢!
02正确选择逃生方法
小编妹在成都，住在12楼，昨晚震感明显!地震时好心邻居来敲门让我们一起坐电梯下去!呃~这个其实是不对的!
如果孕妈妈住在高层的话就别学着人家冲下来了，电梯此时肯定不要用了，你又行动不便，挡着道或者在楼道里拥挤不说，假如住在20几层，此时你心急火燎地爬下来，身体吃不消，迅速下楼梯的剧烈运动万一引起早产，那可就麻烦了!
03家里这些地方相对安全
在家里这些地方可以让你相对安全，一定要记住：承重墙的墙角，卫生间等开间小、有支撑的地方，就近的结实、不易倾倒、能掩护身体的物体下或物体旁等。
很好关掉天然气和电器等，地震来时别赖在床上，别到阳台、床边、电梯里去，千万别跳窗户跳楼啊啊啊。
祈福：一场场无需动员的驰援，旨在营救更多生命。此时我们更应学会自救!在天灾面前，我们没有妥协!各行各业伸出援手，一方有难八方支援，抗震救灾，义不容辞!在中国，在大灾面前，你的身后不会仅有自己的背影，你的身后是整个祖国!加油!!!希望大家都好好的!希望准妈妈和胎宝宝都健健康康平平安安!
【申明：本文部分内容来自网络，仅供参考，不能作为临床诊疗依据和指南。如因文章内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请致电028-83335888。】
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