多囊卵巢小姐姐们操心的问题就是减重!对于某些吃货小姐姐来说就格外痛苦!
何以解忧，唯有吃吃吃,可是医生偏说：要注意饮食!这需要怎么做呢?
饮食调理对于多囊卵巢患者来说是十分重要的，饮食调节不仅助多囊患者减重减脂，还能够控制胰岛素水平。合理的饮食对于多囊患者来说是万分重要的，其实多囊患者在饮食上的讲究还是不少的，有些食物是不适合多囊患者食用的，下面我么一起来了解一下。
是时候和这些食物挥手说“拜拜”了
1.含糖量高的食物
甜食是很多人的爱，想起各种美味的糖果和美味的糕点，以及各种口味的果汁，大家是不是都已经忍不住流出口水了，对于多囊患者来说，该类食物一定要远离。
2.辛辣寒凉食物
对于辛辣刺激以及寒凉性食物也一定要远离，如螃蟹、绿豆等。因为大多数多囊患者都伴有月经不调，而此类食物恰恰可以导致月经不调。
3.雄激素高的食物
多囊患者也要远离雄激素高的食物，如动物内脏等。因为多囊患者大多雄激素比较高，而动物内脏中含胆固醇较多，而胆固醇是合成性激素的重要配方。对于男性来说可以提高雄激素水平、性功能。但是对于多囊患者是不适合的。
4.油炸类食品
油炸类食品同样是很多人所喜爱的食品，炸鸡配啤酒，听起来真的是天生的一对，但是该类食物热量比较高，多囊患者不适合食用，对于胖多囊来说，更会导致体重的增加，引起病情更加严重。
多囊卵巢综合症患者的合理饮食原则
1.以种类丰富的植物食品为基础，如新鲜的蔬菜水果等，可以适当食用一些豆制品以及坚果类食物。
2.在食物的加工上尽量要简单，并选用当地、应季的新鲜蔬果作为食材，防止微量元素和抗氧化成分的丢失。
3.烹饪时尽量使用植物油(含不饱和脂肪酸)代替动物油(含饱和脂肪酸)以及各种人造黄油，尤其提倡使用橄榄油。
以上内容仅供了解和参考，大家知道多囊卵巢综合症有不同类型，故具体治疗方式需要根据自己情况请以医生指导为准！
【申明：本文部分内容来自网络，仅供参考，不能作为临床诊疗依据和指南。如因文章内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请致电028-83335888。】
.jpg)
(1).jpg)
