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成都不孕不育专家谈多囊卵巢患者饮食注意事项

作者:成都不孕不育医院 发布时间:2019/4/17 预约医生

多囊卵巢小姐姐们最操心的问题就是减重!对于某些吃货小姐姐来说就格外痛苦!

何以解忧,唯有吃吃吃,可是医生偏说:要注意饮食!这需要怎么做呢?

饮食调理对于多囊卵巢患者来说是十分重要的,饮食调节不仅助多囊患者减重减脂,还能够控制胰岛素水平。合理的饮食对于多囊患者来说是万分重要的,其实多囊患者在饮食上的讲究还是不少的,有些食物是不适合多囊患者食用的,下面我么一起来了解一下。

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是时候和这些食物挥手说“拜拜”了

1.含糖量高的食物

甜食是很多人的最爱,想起各种美味的糖果和美味的糕点,以及各种口味的果汁,大家是不是都已经忍不住流出口水了,对于多囊患者来说,该类食物一定要远离。

2.辛辣寒凉食物

对于辛辣刺激以及寒凉性食物也一定要远离,如螃蟹、绿豆等。因为大多数多囊患者都伴有月经不调,而此类食物恰恰可以导致月经不调。

3.雄激素高的食物

多囊患者也要远离雄激素高的食物,如动物内脏等。因为多囊患者大多雄激素比较高,而动物内脏中含胆固醇较多,而胆固醇是合成性激素的重要配方。对于男性来说可以提高雄激素水平、性功能。但是对于多囊患者是不适合的。

4.油炸类食品

油炸类食品同样是很多人所喜爱的食品,炸鸡配啤酒,听起来真的是天生的一对,但是该类食物热量比较高,多囊患者不适合食用,对于胖多囊来说,更会导致体重的增加,引起病情更加严重。

多囊卵巢综合症患者的合理饮食原则

1.以种类丰富的植物食品为基础,如新鲜的蔬菜水果等,可以适当食用一些豆制品以及坚果类食物。

2.在食物的加工上尽量要简单,并选用当地、应季的新鲜蔬果作为食材,防止微量元素和抗氧化成分的丢失。

3.烹饪时尽量使用植物油(含不饱和脂肪酸)代替动物油(含饱和脂肪酸)以及各种人造黄油,尤其提倡使用橄榄油。

以上内容仅供了解和参考,大家知道多囊卵巢综合症有不同类型,故具体治疗方式需要根据自己情况请以医生指导为准!

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