成都冯春香：提示卵巢储备功能减退的信号有哪些？

大家好，我是冯春香医生，今天，我跟大家讲讲卵巢储备功能减退那些事儿。

冯春香医生

卵巢是女性最重要的生殖器官，称为生命之母。卵巢具有产生卵子与分泌雌激素、孕激素，以及身体必需的相关内分泌激素。卵巢的功能决定了女性的健康、青春和生育功能。

随着年龄的增长，女性的卵巢功能会逐渐下降。如果卵巢功能过早衰退，卵子的产生和激素的分泌功能也会下降，女性衰老就会加速，并伴随出现身体不适、精神不佳、生殖生育功能的下降。

▼卵巢储备功能减退的信号有哪些?

1、卵巢的检测指标异常

女性在40岁以下，出现月经量减少、月经不规律，应及时到医院进行性激素及超声检查。

①血清激素的检测：于月经的2-4天，检测血清血卵泡激素(FHS)>10IU/L，卵巢储备功能抗苗勒管激素(AMH)<0.5-1.1ug/L，均提示卵巢功能减退。

②超声的检查：于月经的第3天，超声检查卵巢的基础窦卵泡(AFC)计数总数<5个，卵巢体积<3cm3，为卵巢储备功能不足

2、月经的改变

月经表现为周期紊乱，周期延长或缩短，甚至出现停经，月经量减少或淋漓不净。一旦出现这些现象，应引起重视，及时就医。

3、皮肤的变化

岁月全都写在了皮肤上。皮肤干燥、松弛，缺少弹性和光泽，皱纹、色斑增加。

4、情绪的变化

情绪不稳定，情绪变得低落或急躁易怒。容易失眠，易潮热和汗出，是因为雌激素水平低下导致植物神经紊乱。

5、性生殖功能减退，怀孕困难

因雌激素水平低下，阴毛脱落，外阴、阴道萎缩，性冷淡、性交干燥。同时，生育力下降，生育期缩短，怀孕困难，胎停、流产风险明显增加。

6、身体不适症状增加

骨质疏松、高血压、血脂代谢异常，心血管疾病发生的风险增加。

▼我们该如何应对卵巢储备功能减退?

随着年龄的增长变化，女性逐渐变老是一种自然现象、自然规律，所以卵巢储备功能是会出现自然减退的情况。但是，过早的出现减退、衰老、变化，就需要引起重视。

导致女性卵巢功能早期减退的因素有很多，如卵巢的先天性发育不良，卵巢的疾病，遗传，环境污染，炎症感染，情绪压力，不良的生活方式，营养不良等等。

应对卵巢功能减退变老的治疗，重点在于早期预防和保养。

1、定期体检

月经表现为周期紊乱，周期延长或缩短，甚至出现停经，月经量减少或淋漓不净。一旦出现这些现象，应引起重视，及时就医。

2、远离有毒有害的环境

如电离子辐射、甲醛等有害有毒的环境。

3、注意个人卫生，避免生殖器官感染

一旦发生生殖感染性疾病，一定要及时治疗，治疗要彻底，避免形成慢性炎症对生殖器官组织功能的影响。

4、改变不良的生活习惯

避免长期熬夜、吸烟、酗酒，过度节食减肥导致的营养不良。减少高强度压力工作，调整紧张焦虑等不良情绪，保持良好的充足的睡眠。

5、卵巢功能的保养

①保持愉悦的情绪，好情绪是保养卵巢的一味重要良药。

②进食鱼、牛奶、鸡蛋、坚果等高蛋白质食物，多吃含维生素丰富的蔬菜、水果。

③适度的运动，及每周3-5次的15-30分钟热水泡脚，有利于促进身体各组织器官功能的血循环，增加血氧供给，增强免疫力。

④适度的补充保健品。如维生素片、辅酶Q10、DHEA相关保健品。属于天然抗氧化物质，促进细胞生长和自我修复，增强氧化能力、延缓衰老。

⑤现代科学技术干细胞疗法。通过科学技术运用间充质干细胞治疗，促进卵巢的再生，调节卵巢的微环境，激活卵巢，恢复卵巢的生殖内分泌功能，同时还可提升改变机体的机能，达到从内到外的变化，包括皮肤、情绪、睡眠的改善。

如果你还有疑问，或者好的建议，欢迎提出哦～最后，祝你早日好孕。

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